This should redirect to the frontend url, but the redirection has been paused for now. Tips for å drikke nok vann
Det er viktig å drikke nok for å opprettholde kroppstemperaturen og eliminerer toksiner i kroppen.
Alle burde drikke 2 liter vann om dagen for å holde seg i form, men de aller fleste glemmer å drikke, eller drikker kun når de er tørste. Her får du noen tips til hvordan du kan drikke nok i løpet av dagen!
Mange synes det er kjedelig å drikke vann fordi det ikke smaker noe. Men det er ikke anbefalt å drikke brus eller saft av den grunn. Du kan heller sette smak på vannet med urter, krydder eller frukt!
Hos Pink Lady® elsker vi denne deteox-oppskriften med eple og hibiskus. Det er bare fantasien som setter grenser!
Visste du at frukt og grønnsaker er gode vannreserver som kan gi deg en god smaksopplevelse? Vi tenker selvfølgelig på Pink Lady®-epler (som inneholder omtrent 80 % vann), men dette gjelder også mange andre frukter:
Foretrekker du salt fremfor søtt? Ikke noe problem! Når det gjelder vanninntak, kan også grønnsaker bidra:
Pink Lady®-tips: Det er best å spise rå grønnsaker da koking reduserer vanninnholdet i grønnsakene.
Ofte glemmer vi å drikke på jobben, trening eller når vi leser en bok i sofaen. Da kan det være greit å ta med seg en vannflaske.
Hvis du velger vannflasker i metall, unngår du all plasten …
Drikk ett, to eller tre glass vann når du står opp, legger deg eller mens du jobber: Alle har sin egen metode! For å være sikker på at du får i deg nok vann i løpet av dagen kan du skape egne drikkeritualer. Det kan være lurt, spesielt midt på sommeren!
Hvis du ikke har en naturlig tilbøyelighet til å drikke vann, kan du følge dette programmet for å få i deg nok væske: